バックスクワット・男性編|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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バックスクワット・男性編

バックスクワット・男性編

「バックスクワット」男性編



骨盤低筋群も鍛えられ男性機能を高めてくれる効果もある



"スクワット"



人体の70%の筋肉を占めているといわれる[足の筋肉]を鍛えて、

効率良くボディメイクしていきたいですね^ ^


実際の動画はこちら↓↓↓

https://youtu.be/vAuSLF6zkOM


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