アボカド|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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アボカド

アボカド

「アボカド」


果物の中でもっとも低糖質

100gあたり糖質0.9gと非常に少なく

低糖質ダイエット、減量中の方も安心して食べれます。

別名「森のバター」「食べる美容液」とも呼ばれる。

アボカドには..

ビタミンEを筆頭としたビタミン類
カリウム、マグネシウムなどのミネラル類
食物繊維も豊富に含まれています。

美肌、便秘解消など
美容、健康効果も期待出来ます。

肌荒れが気になる人にもオススメ食材です!!

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