筋肉をつけると得られるメリット3|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

VERSED ATHLETE ヴァーストアスリート・バーストアスリート
ご予約・お問い合わせ 0120-8310-41 (ヴァースト・良い)
ヴァーストアスリートブログVERSED ATHLETE BLOG

筋肉をつけると得られるメリット3

筋肉をつけると得られるメリット3

「体力がつく」


駅の階段を登るのが楽になったり
ちょっと走っても息切れしなくなったり

筋肉が増えることによって、体力もつき、
自然と体を動かす行動や機会が増えていきます。

体を動かすことで運動量が増えれば、
体は太りづらくなりますので、体力があることは
ボディメイクにも、もちろん大切なことです。

さらに、自分の体力に自信がつくと1日を元気に過ごせたり
より多くのことにチャレンジする気持ちが芽生えることもあります。

私も筋肉の恩恵を受けています^^

メール: info@versed-athlete.com

電話: 0120-8310-41 

(フリーダイヤル:ヴァースト良い)

 


HP: http://versed-athlete.com


ご予約・お問い合わせはお電話で 0120-8310-41 (ヴァースト・良い)