筋肉をつけると得られるメリット|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

VERSED ATHLETE ヴァーストアスリート・バーストアスリート
ご予約・お問い合わせ 0120-8310-41 (ヴァースト・良い)
ヴァーストアスリートブログVERSED ATHLETE BLOG

筋肉をつけると得られるメリット

筋肉をつけると得られるメリット

「痩せやすい体になる」


筋肉が消費するエネルギー量は、基礎代謝の約40%もあると言われています。

エネルギーを消費してくれる筋肉の量が多いほど、
「痩せやすく太りにくい体」になります。

ダイエットなどで体重減少をする場合、
同時に筋肉現象を伴う場合が多いと言われています。

筋肉量が減少した体は、食事量を元に戻した時に
余ったエネルギーが体脂肪として蓄積される可能性が高くなります。

筋肉の量をしっかり維持した状態でボディメイクを行う事が

理想の体を維持する為に重要です!!

メール: info@versed-athlete.com

電話: 0120-8310-41 

(フリーダイヤル:ヴァースト良い)

 


HP: http://versed-athlete.com

ご予約・お問い合わせはお電話で 0120-8310-41 (ヴァースト・良い)