モデル人気・キックボクシングの効果とは!?|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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モデル人気・キックボクシングの効果とは!?

モデル人気・キックボクシングの効果とは!?
モデル人気・キックボクシングの効果とは!?

「キックボクシング」



本日は【女性にも大人気】の

キックボクシングについてお話します。



昨今、【ハリウッドセレブやモデル】

などに人気があります。



その理由は、、



動きやリズムアプローチがあり楽しい、ストレス発散、【ウエストや足首の引き締め効果】



全身に負荷をかけれて、

【筋力・筋持久力アップ】など

多岐にわたります。



とてもダイエットに有効ですが



ウエイトトレーニング(筋トレ)+キックボクシング=〇〇〇〇



これらを行うことにより、

【更に相乗効果】があります。



ウエイトトレーニング(筋トレ)で

【気になる部位の】ボディメイク



キックボクシングで

【全身トレーニング】(減量効果)



つまり、【気になる部位引き締め➕減量】が可能ということです



男性はもちろん【女性人気】があるのは納得ですね。



【効率良く、効果的に、楽しく】

ボディメイクしたい方にはオススメです。



是非、セッションで効果を確かめてみてください(^^♪

【キックミット打ち・グローブ・キックミット】


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