Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のウエイトトレーニング(無酸素運動)|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のウエイトトレーニング(無酸素運動)

Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のウエイトトレーニング(無酸素運動)

Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のトレーニングについて、ウエイトトレーニングページで細かく説明を掲載しました。
ウエイトトレーニングと自重筋トレとの違いや、ウエイトトレーニングだからこそ得られるメリット、ケガの原因等を詳しく載せておりますので、是非チェックしてみてください。

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