タンパク質が足りないと|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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タンパク質が足りないと

タンパク質が足りないと

「タンパク質が足りないと」



極端に不足した場合、、

筋肉など【体内のタンパク質を分解します】



不足分を補おうと体が作用するため、、

【筋肉量が減り体力低下】

【すぐ疲れる】



また、、

免疫力を高める効果や脳の働きを活性化させる効果も

低下



病気になりやすくなったり…

記憶力も減退します。



忘れないように意識して

毎日タンパク質を摂取して



健康的にボディメイクしましょう^_^


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