「中性脂肪の働きとは！？」
食品に含まれる脂質のうち
大部分を占めているのが
【中性脂肪】です。
主に体を動かすためのエネルギー源として使われ
余った分は【腹腔内の脂肪細胞】に蓄えられます。
必要に応じて分解されて利用されますが、、
取り過ぎると【体内に脂肪蓄積】してしまいます。
肉やバターなどの、、
【動物性食品】に多く
鶏肉、豚肉より
牛肉の方が高脂肪です。
また、、
糖質も中性脂肪の材料になるので
適宜とるようにしましょう^_^
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