糖質0と糖類0違いとは!?|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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糖質0と糖類0違いとは!?

糖質0と糖類0違いとは!?

「糖質0と糖類0違いとは!?」



糖質とは、、

【炭水化物】から

【食物繊維を除いたもの】



糖類は、、

【単糖類】と【二糖類】を指します。



★食品100g(飲料100ml)につき



●糖質の含有量が0.5g未満だと

【糖質0】



●糖類の含有量が0.5g未満だと

【糖類0】



このような表示が出来ます。



【糖質0】の方が、、

糖の含有量が少ないと言えます。



市販のチョコを選ぶ際に

お役立て頂ければ幸いです^_^


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