池袋24時間パーソナルジム・ヴァーストアスリート・サプリメントについて|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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CATEGORY池袋24時間パーソナルジム・ヴァーストアスリート・サプリメントについての記事一覧

マルチビタミネ

池袋・目白パーソナルジムヴァーストアスリートです。おすすめ!!マルチビタミンミネラル(^^)メール: info@versed-athlete.com電話: 0120-8310-41 (フリーダイヤル:...

ミネラルの種類って!?

「ミネラルの種類って!?」100種類ほど存在していると言われています…そのうち、人の体内にあって【栄養素として重要なミネラルは17種類】そのなかでも、、厚生労働省により【摂取基準が定められているのは1...

ミネラルの役目って!?

「ミネラルの役目って!?」ミネラルとは、、【酸素・水素・炭素・窒素】以外の元素のことです【骨や血液を作ったり・体の調子を整える】役目がありますまた【貧血を防いだり】【丈夫な血管や骨を作るには】欠かせな...

ビタミンの種類って!?

「ビタミンの種類って!?」大きく2つに分けられます。水に溶けるのが【水溶性ビタミン】8個のビタミンB群、ビタミンCがそれにあたります。油脂に溶けるのは【脂用性ビタミン】ビタミンD、A、K、Eの4つです...

ビタミンの役目って!?

「ビタミンの役目って!?」【糖質・脂質・タンパク質】などの三大栄養素をはじめ、、【他の栄養素の代謝や吸収を高めてくれます】【血管を丈夫に・肌にハリや潤い・活性酸素から守る】などなど体を正常に機能させ【...

疲労軽減にクエン酸

「疲労軽減にクエン酸」レモン果汁や梅干しの酸っぱい味の元となっている成分で【有機酸】と呼ばれる素材です。多くの【飲料にも清涼感を出すために添加されていて】 トレーニングの分野でも注目されてい...

BCAAって!?

「BCAAって!?」【バリン・ロイシン・イソロイシン】の3つのアミノ酸の総称で日本語では【分岐鎖アミノ酸】と呼ばれます。【必須アミノ酸9種類】のうちの【3種類】です。期待される効果として、、【筋肉の超...

免疫力UPグルタミン

「免疫力UPグルタミン」【体調が悪い・疲労困憊】こんな状態の時に利用価値の高いサプリメントが【グルタミン】です。グルタミンは非必須アミノ酸で通常は【体内で必要に応じて合成】されています。そして体内に最...

クレアチンの効果って!?

「クレアチンの効果って!?」定義上では【アミノ酸の一種】ということになりますが、、体そのものを構成しているアミノ酸ではありません。体内にあるクレアチンは、そのほとんどが【骨格筋】に含まれていますが【心...

MRPって!?

「MRPって!?」【ミール・リプレイスメント・パウダー】の略で日本語では【代替食】などと訳されます。食事の要素を盛り込んだ【簡易食】のことです。最近では、、【三大栄養素】のバランスも考えてあえて脂質も...

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