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目白でおすすめグルメ

池袋・目白パーソナルジムヴァーストアスリートです。蕎麦は低GIです。ルチンには血管を強くする働きがあり動脈硬化や高血圧を予防します。目白にお越しの際は是非(^^)/メール: info@versed-a...

希帆さんリポスト

池袋・目白パーソナルジムヴァーストアスリートです。#Repost @k_i_h_o_ with @get_repost・・・NICEスクワットでした^_^気になるスクワット動画は→→→@k_i_h_o...

リポスト

池袋・目白パーソナルジムヴァーストアスリートです。#Repost @mai_nakahashi with @get_repost・・・綺麗なフォームでした^_^ありがとうございます。**また一から走っ...

年末キャンペーン「ボディメイクに最適な時期」

「ボディメイクに最適な時期」皆さんご存知でしょうか⁉︎実は、、【秋から冬にかけて】もっとも代謝があがる時期なのですカラダには体温を一定に保つ機能があり、外気温に対して、エネルギーを発散し体温を調整しま...

早くもchristmasモード

「早くもchristmasモード」早速ですが、、こんなプランはいかがでしょうか!?●初回限定1ヶ月4回コース【食事サポート付】¥○○○○○●初回限定1ヶ月8回コース【食事サポート付】¥○○○○○⚠︎上...

10/23日発売!! 【JJ】12月号に掲載

10/23日発売!!【JJ】12月号に掲載させていただきました10月末までハロウィン割【コース20%OFF】開催中!!引き続きInstagramモデルに採用の方は【30%OFF】ご連絡お待ちしてます^...

Before→After→44歳男性

「Before→After→44歳男性」10代の頃は運動が大好きだったと、、年を重ねるごとに体が動かなくなり気付けば腰痛、息切れ…【短距離走が得意】だった【昔の体に戻りたい】という強い意志があり、【2...

Before→After→男性30歳

「Before→After→男性30歳」食事管理:2ヶ月16回トレバルクアップ(筋肉量増)希望筋トレをすれば【簡単に筋肉が増える】と思っている方が大多数だと思います。筋肉量を増やすことはめちゃくちゃ大...

Before→After→女性33歳

「Before→After→女性33歳」168㎝細身の一般女性です。世の女性達からの声は、、当初の細い体型は憧れかもしれません⁉︎?ゲストにとっての理想は【メリハリボディ】【海外のフィトネスモデル】の...

Before→ After→女性37歳

「Before→ After→女性37歳」運動経験のない小柄な方です。当初は不安しかなかったそうです、、【2ヶ月間】で目標としていた数値に達成しました!!なんと驚きの、、【ウエスト-14㎝】引き続き、...

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