ヴァーストアスリートブログ 新着一覧│池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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NEWSヴァーストアスリートブログ 新着一覧

足裏健康器具

池袋マンツーマン・プライベートジムのヴァーストアスリートです。足ツボ画像から..こんにちは池袋は本日も晴天でパーソナル指導日和ですね。はい。(笑)足裏を刺激する一番の目的それは・・毒素を排出する為です...

居酒屋さん

こんにちは、池袋マンツーマン・プライベートジムのヴァーストアスリートです。人により様々なイメージがあると思います。 お酒が飲める、皆でワイワイ、お食事やランチにも、大事な商談、出会いの場、大...

SQ(スクワット)

今日も池袋は真夏です!巷でキングオブトレーニングの異名を持つスクワット!!皆さんお笑いのBIG3はご存知だと思います。さんまさん、タモリさん、タケシさん実は筋トレにもBIG3があるのです...スクワッ...

懸垂(チンニング)

本日も池袋賑わっております。トレーニー(筋トレをしている人の総称)からは(笑)チンニングと呼ばれる種目です。由来は...【バーの位置まで顎をあげる】という意味の英語【chin up】から和製英語で【チ...

Let's dance

池袋ヴァーストアスリートノッテおります。。はい、とゆうことで(笑)最近習い始めたダンスについてお話ししたいと思います。皆さん!!歌って、踊れる、アーティストに一度はなりたいと思ったことはないですか?私...

ゴルスタ

池袋駅 パーソナルトレーニングジムといえばヴァーストアスリートバーストじゃなく、ヴァーストです(笑)Amazonbusinessにて初購入した商品!トレーニー(筋トレをしている人の総称)のなかでゴルス...

代表挨拶

このたび、7/2大安の日にJR池袋から徒歩10分西池袋に業界初の24時間営業、駐車場完備の高級プライベートジムをオープンさせていただきました。これまた大安の日に初ブログ更新です(笑)老若男女問わず「健...

Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のより詳しい情報を公開

Versed Athleteのコンセプトやご利用の流れ、トレーナーからのメッセージを追加いたしました。さらに、当店のご利用の流れや、ベーシックプログラムの詳細、ウエイトトレーニング・マリンスポーツのコ...

Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のウエイトトレーニング(無酸素運動)

Versed Athlete(ヴァーストアスリート)のトレーニングについて、ウエイトトレーニングページで細かく説明を掲載しました。ウエイトトレーニングと自重筋トレとの違いや、ウエイトトレーニングだから...

ホームページを公開いたしました。

「痩せる・痩せたい・美しくなりたい」をサポートする、池袋の完全予約制プライベートジム「Versed Athlete(ヴァーストアスリート)」のホームページを公開いたしました!ただいま会員様を募集してお...

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