ヴァーストアスリートブログ 新着一覧│池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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XTEND

池袋ヴァーストアスリート猛暑の連休最終日も大盛況でした。皆様ありがとうございます。トレーニー(筋トレをしている人の総称)なら一度は飲んだことあるでしょう!1番人気のアミノ酸ことエクステンドです!!アミ...

遺伝子検査

連日の猛暑ですが、皆さんお休み満喫していますか?池袋ヴァーストアスリートは連休中も通常営業しておりますのでご予約可能です、クーラー全開でお待ちしております。。はい、本題入ります(笑)遺伝子検査とは.....

質の良い睡眠とは...

灼熱のなか本日も池袋ヴァーストアスリートはクーラー全開にて営業しております(笑) 質の良い眠りとは?昼間は体温が高くなり 就寝前は体温が下がる、 一度はきいたことあると思います、、 赤ん坊は手足が暑く...

足裏健康器具

池袋マンツーマン・プライベートジムのヴァーストアスリートです。足ツボ画像から..こんにちは池袋は本日も晴天でパーソナル指導日和ですね。はい。(笑)足裏を刺激する一番の目的それは・・毒素を排出する為です...

居酒屋さん

こんにちは、池袋マンツーマン・プライベートジムのヴァーストアスリートです。人により様々なイメージがあると思います。 お酒が飲める、皆でワイワイ、お食事やランチにも、大事な商談、出会いの場、大...

SQ(スクワット)

今日も池袋は真夏です!巷でキングオブトレーニングの異名を持つスクワット!!皆さんお笑いのBIG3はご存知だと思います。さんまさん、タモリさん、タケシさん実は筋トレにもBIG3があるのです...スクワッ...

懸垂(チンニング)

本日も池袋賑わっております。トレーニー(筋トレをしている人の総称)からは(笑)チンニングと呼ばれる種目です。由来は...【バーの位置まで顎をあげる】という意味の英語【chin up】から和製英語で【チ...

Let's dance

池袋ヴァーストアスリートノッテおります。。はい、とゆうことで(笑)最近習い始めたダンスについてお話ししたいと思います。皆さん!!歌って、踊れる、アーティストに一度はなりたいと思ったことはないですか?私...

ゴルスタ

池袋駅 パーソナルトレーニングジムといえばヴァーストアスリートバーストじゃなく、ヴァーストです(笑)Amazonbusinessにて初購入した商品!トレーニー(筋トレをしている人の総称)のなかでゴルス...

代表挨拶

このたび、7/2大安の日にJR池袋から徒歩10分西池袋に業界初の24時間営業、駐車場完備の高級プライベートジムをオープンさせていただきました。これまた大安の日に初ブログ更新です(笑)老若男女問わず「健...

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