BP・MAXチャレンジ35kg|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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BP・MAXチャレンジ35kg

BP・MAXチャレンジ35kg

「BP・MAXチャレンジ35kg」



BP(ベンチプレス)の女性平均20kg前後です。



世界記録は220kg

日本記録は162kg



BPは意外にも女性こそやるべきトレーニング



【姿勢や胸郭が広がる事で】見た目のバストアップ効果、引き締め効果が期待出来ますよ(^^♪


実際の動画はこちら↓↓↓

https://youtu.be/eSWBvGdbMh0


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