ボディメイク成功のコツ|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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ボディメイク成功のコツ

ボディメイク成功のコツ

「ボディメイク成功のコツ」



人の体型は…

その方の【ライフスタイルの鏡】です。



良いか悪いかは別として、、



【太ってる方は太る体型になるライフスタイル】

【痩せてる方は痩せた体型になるライフスタイル】



こちらを日々送っていることになります。



体型を変えるということは、、

【ライフスタイルを変える】ということです。



また、変えるということは、、

【急激な環境の変化】でもあるため

抵抗感があり馴染みにくいです。



方法として、、

【いきなり激変させない】

1つ変化させ、しばらくしたら新たな変化を加えます!



焦らずに少しずつ、イチニ

楽しみながら変化させていきたいですね^_^


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