チーズ|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

VERSED ATHLETE ヴァーストアスリート・バーストアスリート
ヴァーストアスリートブログVERSED ATHLETE BLOG

チーズ

チーズ

「チーズ」



チーズは、、

世界中で昔から使われてきた

【牛乳の加工食品です】



種類は500を超え

【牛乳と同じか・それ以上の栄養成分を含みます】



ビタミンAやB2などが豊富でタンパク質は【発酵や熟成の過程でより消化・吸収しやすい形になっています】



しかし【塩分・脂質】も多いので

食べ過ぎには注意したいところです。



また、、

チーズに含まれるビタミンB2

ピーナッツに含まれるビタミンE



これらを食べ合わせると

【脂質の代謝を促す効果】が期待出来

【脂肪燃焼効果】があります。



ただし、、

食べ過ぎは逆効果ですのでお気をつけくださいね^_^


メール: info@versed-athlete.com

電話: 0120-8310-41 

(フリーダイヤル:ヴァースト良い)

HP: http://versed-athlete.com


ご予約・お問い合わせ