足りない栄養素を補うための・サプリメント|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

VERSED ATHLETE ヴァーストアスリート・バーストアスリート
ヴァーストアスリートブログVERSED ATHLETE BLOG

足りない栄養素を補うための・サプリメント

足りない栄養素を補うための・サプリメント

「サプリメント」


もっとも、オススメなサプリはなんといっても、、

【プロテイン】

三大栄養素のタンパク質そのものなので

【必須な栄養素】ですね。



その中でもオススメなのは、、

吸収がスムーズな【ホエイプロテイン】です。

1〜2時間で完全に【消化・分解】されます。



【プレワークアウトサプリ】

(筋トレ前に摂取するサプリのことです。)

こちらも有効です。



効果を体感しやすいのが

【クレアチン】

筋肉の瞬発力を高める効果があり、パフォーマンスが飛躍的に向上します。

筋肉に水分が引き込まれて膨張するため

【筋肥大の効果】も見込めますね



そのほかには、、

【グルタミン】

筋肉の分解抑制・免疫力向上・傷の修復・近年では成長ホルモンの分泌促進効果も報告されています。



【BCAA】

筋肉の分解抑制・疲労軽減など



【カフェイン】

筋トレ時の集中力と持久力向上に効果的・体脂肪をエネルギー源に使う働きがあり・脂肪燃焼効果あり



【筋トレ前後】に

水、プロテインなどと一緒にとったり、【筋トレ中】に水に溶かしながら飲んだりすることで

【効果を実感出来ます】



ヴァーストアスリートでは

【ビーレジェンドプロテイン】

ホエイプロテイン全16種類のフレーバーを選んで頂き、、



【トレーニング後サービス】で

提供しております。



トレ後のプロテインを

【楽しみに】



【足りない栄養素】を補給して

一緒に理想の体を目指していきましょう!!


メール: info@versed-athlete.com

電話: 0120-8310-41 

(フリーダイヤル:ヴァースト良い)

HP: http://versed-athlete.com

ご予約・お問い合わせ