デッドリフト・MAXチャレンジ75㎏|池袋でトレーニング・ダイエット・ボディメイクするなら、プライベートジム「ヴァーストアスリート(バーストアスリート)」

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デッドリフト・MAXチャレンジ75㎏

デッドリフト・MAXチャレンジ75㎏


「デッドリフト」




デッドリフトは【背筋全体を高負荷】で鍛えることができます。




さらに下半身のお尻(大臀筋)とモモ裏(ハムストリング)も鍛えられる【効果絶大】の筋トレです。



女性に嬉しい

【ヒップアップ効果】も狙えるので、美しいボディラインの形成にも役立ちます




また、一度に【多くの筋肉を動員させて】鍛えることが出来ます。

効果として期待出来るのが、、



【基礎代謝の向上】です。



基礎代謝アップとは

高い【ダイエット効果】を意味します。



【多くの筋肉を発達させられる】

種目でもありますので



是非、デッドリフトをとりいれてみてくださいね(^^♪


実際の動画はこちら↓↓↓

https://youtu.be/5Yz946a14r8


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電話: 0120-8310-41 

(フリーダイヤル:ヴァースト良い)

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