CATEGORY未指定の記事一覧 2018.09.14 時短筋肉飯・鶏ハム 「鶏ハム」鶏胸肉を柔らかくそしてもっと美味しく☺本日は時短でコスパも最高な筋肉料理のご紹介です(^^♪【材料】●鶏胸肉 1枚 (300~330g)●塩麹 大さじ2【作り方】1、鍋に1.5リットルの水を... 未指定 ホーム ヴァーストアスリートについて ご利用の流れ トレーナー メニュー・料金 ベーシックプログラム ウエイトトレーニング アクセス ご予約・お問い合わせ Versed Athlete BLOG ご予約・お問い合わせ